Correr é um esporte democrático e há diversos benefícios na prática, tanto para a saúde física quanto mental. O barefoot running, ou correr descalço, é uma modalidade baseada no ato de correr sem tênis. É
A acidificação capilar é um processo realizado nos cabelos que promove o equilíbrio do pH dos fios. “O pH natural do cabelo é levemente ácido, com um valor entre 4,5 e 5,5”, explica a tricologista
Praticar exercícios físicos diariamente é essencial para a promoção da saúde física e mental. Porém, o período do dia em que o treino é realizado pode influenciar no desempenho físico, na saúde cardiovascular, na composição
Ter uma rotina de cuidados com o rosto é fundamental, principalmente levando em conta que, diariamente, nossa pele fica exposta a diversos agentes agressores, como raios solares e poluição. Além de hidratar e usar protetor
O tabagismo é a principal causa do câncer de pulmão. Aproximadamente 70% dos casos são de pessoas que têm ou tiveram contato com o cigarro, é o que aponta a publicação científica do Reino Unido
O estado civil pode ser um fator de risco de morte para pacientes com insuficiência cardíaca. Isso é o que aponta uma pesquisa realizada pelo Hospital Universitário de Würzburg, na Alemanha. De acordo com os
O couro cabeludo é a sede da raiz do cabelo. É dele que o fio nasce e, por isso, sua saúde pode impactar o crescimento capilar. Para que o local fique saudável é essencial realizar
Os vibradores não devem ser usados somente para o prazer sexual, é o que concluiu pesquisadores do Cedar-Sinai Medical Center, nos Estados Unidos. Segundo eles, médicos deveriam prescrever o uso regular de vibradores para as
Cuidar do cabelo é uma tarefa diária. Por levar tempo e ter processos específicos para cada tipo de cabelo, é comum cometermos alguns erros na hora de manter os fios fortes e saudáveis. E um
Você costuma acordar entre três e quatro da manhã sem querer e às vezes não consegue voltar a dormir? Esse é um fenômeno relatado por uma em cada três pessoas, principalmente desde o início da