Considerada parte da crioterapia, conjunto de técnicas que utilizam o frio como tratamento terapêutico, a crioimersão é uma atividade clínica em que o paciente é colocado em uma banheira de gelo para ajudar no processo de recuperação física após atividades de alta intensidade.
Como é feita e indicações
Para a realização do tratamento, o paciente é imergido em uma banheira com água e gelo, em uma temperatura igual ou menor do que 4ºC.
Segundo o professor do curso de fisioterapia da Universidade Cruzeiro do Sul, Igor Phillip dos Santos Glória, a crioimersão pode ser indicada para diferentes situações clínicas.
“No esporte, ela é muito indicada para a recuperação após a prática da atividade esportiva, o famoso Recovery, em que o atleta tem seus membros inferiores imergidos em uma banheira com gelo, por um período de sete a 10 minutos”, conta.
Além disso, o procedimento também pode ser feito em pacientes que sofrem lesões ortopédicas, para controle inflamatório e alívio da dor. “Um exemplo disso é o tratamento após a entorse de tornozelo, que pode ser realizado com a imersão do tornozelo e do pé do paciente em um balde com água e gelo”, explica o especialista.
Frequência em que a crioimersão pode ser realizada
A indicação para o tratamento depende da condição de cada paciente. Porém, a crioimersão pode ser realizada diariamente, desde que haja o acompanhamento de um profissional.
Resultados
Igor explica que os atletas podem notar a melhora da dor muscular e a redução da sensação de fadiga ao término da primeira sessão de crioimersão.
“Os pacientes com lesões ortopédicas também indicam diminuição da dor local e também se torna visível a redução do processo inflamatório e do edema”, diz.
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