Após dias seguidos de calor e baixa umidade, os brasilienses finalmente terão dias mais frescos. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), uma frente fria deve chegar ao Distrito Federal neste fim de semana. Mas, hoje, a população da capital federal vai enfrentar mais um dia quente e seco. A temperatura máxima pode chegar a 31°C e a umidade deve ficar abaixo de 20%.
O meteorologista do Inmet Cleber Souza
explica que a mudança é devido à passagem de uma frente fria pelo litoral do Brasil.
A previsão é de que chova em alguns lugares do DF entre sábado e domingo. “Vamos esperar que esse sistema aumente mais ainda a nebulosidade no final de semana e haja chuvas isoladas como na última semana”, destaca Cleber.
Cuidados
- Manter uma boa hidratação (água, sucos naturais, água de coco, etc). Sugerimos portar sempre que possível uma garrafa para reposição de líquidos.
Umedecer periodicamente as narinas e os olhos com soro fisiológico. - Utilizar hidratantes labiais e cremes corporais para evitar ressecamento.
- Utilizar umidificador, baldes ou bacias com água ou panos molhados para elevar a umidade do ar em casa.
- Manter a adequada limpeza dos ambientes, evitando acúmulo de pó e favorecimento de ácaros e fungos, a fim de reduzir crises alérgicas.
- Dar especial atenção às crianças e idosos, monitorando principalmente a questão de hidratação e doenças respiratórias.
- Reduzir ou suspender, se possível, as atividades físicas nos períodos mais quentes do dia.
- Dar preferência a refeições leves.
- Usar roupas leves, chapéu ou boné.
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