Agosto mal começou e a população brasiliense já começa a sentir os efeitos do calor que vem este ano. O Distrito Federal completou hoje, 5, 90 dias sem a ocorrência de chuvas. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), ao longo do dia, a umidade relativa do ar cai e as temperaturas se elevam. No período da tarde, a umidade mínima prevista é de 25% e os termômetros devem atingir a máxima de 30ºC.
Com uma madrugada de céu limpo, as temperaturas mínimas oscilaram e diminuíram em comparativo com os dias anteriores. Na região central da cidade, a mínima registrada foi de 12°C. Já no DF, o menor valor atingido foi de 9°C. No período da manhã, a umidade do ar foi de 75% no Plano Piloto e 85% para o DF.
Para este fim de semana, as temperaturas devem ser ainda maiores.
Cuidados
Devido à baixa umidade, a Defesa Civil alerta para alguns cuidados necessários para esse período de seca. Confira:
-Manter uma boa hidratação (água, sucos naturais, água de coco, etc). Sugerimos portar sempre que possível uma garrafa para reposição de líquidos;
-Umedecer periodicamente as narinas e os olhos com soro fisiológico.
-Utilizar hidratantes labiais e cremes corporais para evitar ressecamento.
-Utilizar umidificador, baldes ou bacias com água ou panos molhados para elevar a umidade do ar em casa.
-Manter a adequada limpeza dos ambientes, evitando acúmulo de pó e favorecimento de ácaros e fungos, a fim de reduzir crises alérgicas.
-Dar especial atenção às crianças e idosos, monitorando principalmente a questão de hidratação de doenças respiratórias.
-Reduzir ou suspender, se possível, as atividades físicas nos períodos mais quentes do dia.
-Dar preferência a refeições leves.
-Usar roupas leves, chapéu ou boné.
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